香薰机对治疗失眠有效果吗？

首先我们要知道大部分的失眠的患者主要是因为生活压力越来越大，导致用脑过度，过度劳累，心情烦躁，生活压力过大没有有效的排泄引起的症状表现。而香薰机通过添加香薰精油或药液等，随着水雾散发，满屋生香使身体保持轻松舒适的状态，有舒缓情绪，保健理疗的作用。

香薰机治疗失眠的原理

香薰机通过超声波震荡设备产生的高频震荡，将水分子及溶解的植物精油分解成直径为0.1-5微米的纳米级冷雾散发于周围的空气之中，使空气充满香味。冬季供暖后室内空气干燥，人们会出现嘴唇干裂、咽干声嘶，口苦干咳，肌肤干燥，鼻出血等"暖气燥"症状，香薰机利用多种方式将水和纯植物精油雾化，使居室保持较高的湿度，并产生一定数量的天然负氧离子，净化空气。有专家测试显示，香薰通过视觉、听觉延伸至嗅觉，营造一种良好的氛围使人们在舒适的环境下；缓冲压力、减少焦急、烦躁等不良情绪，使心情会更愉悦，更容易帮助睡眠。

香薰机治疗失眠主要原因

香薰机里的香薰能够营造舒适的环境助眠，而主要的助眠安神效果香薰有熏衣草、快乐鼠尾草（忌饮酒和混合酒精使用）、马郁兰、佛手柑、天竺葵、苦橙叶等，其中熏衣草是使用最广泛的，因为它对情绪有平衡的效果，有效去除异味，净化空气，可消除紧张，具镇静抚平焦虑及紧张的情绪，最适合帮助睡眠，放松心情，安神的精油。